Практикуюча психологиня в когнітивно-поведінковому підході (КПТ) з інтеграцією інших методів

Допомагаю клієнтам краще розуміти свої емоції, реакції, життєві сценарії та вплив минулого на теперішнє. Працюю з темами тривожності, депресії, емоційного виснаження, криз, самоцінності, прокрастинації, складнощів у стосунках і пошуку себе. Окрему увагу приділяю темі відновлення контакту з власними ресурсами, усвідомленню професійних бажань.
Поєдную психологічну практику з навичками комунікації, що допомагає клієнтам не лише усвідомлювати свої процеси, а й знаходити реальні рішення. Також поєдную психологічну глибину, практичні інструменти та досвід роботи в різних сферах, що дозволяє бачити кар`єрний розвиток людини системно. 
У роботі дотримуюсь принципу «ти — ОК». Разом з клієнтом ми поступово “збираємо пазл” його досвіду, щоб сформувати цілісне, зрозуміле і підтримуюче бачення свого життя. Я не “виправляю” людину — я допомагаю їй побачити свою силу, цінність і навчитися ставитися до себе з повагою та турботою. І в якийсь момент з’являється відчуття: «зі мною все ОК».Окрему роль у моєму підході відіграє медійний досвід. Понад 15 років працюю на телебаченні, в журналістиці. Це сформувало мою чутливість до слова, голосу, сенсів і того, як людина розповідає свою історію. Я вмію чути не лише зміст, а й те, що стоїть за словами.
Маю досвід навчання дорослих та дітей: проводжу тренінги, лекції, фасилітую групи, створюю навчальні програми. Мені близький формат живої взаємодії, де є не лише знання, а й досвід.
Я працюю з чутливими темами — війна, інтерв’ю з військовими, соціально значущі проєкти. Це дало мені глибше розуміння людської стійкості, посттравматичного зростання та способів проживання складного досвіду та можливості змінювати життя.
ДОСВІД:
● Приватна психологічна практика.
● Навчання в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії (КПТ+).
● Магістр психології (Університет менеджменту освіти НАПН України).
● Досвід тренерської діяльності з 2016 року: лекції, майстер-класи, фасилітація груп.
● Понад 15 років досвіду в медіа (1+1 Media).
● Робота з соціальними та документальними проєктами.
● Створення та реалізація YouTube та медіапроєктів.